【靴選びの基本】バレエシューズ・パンプスの正しいサイズ選びって？

3 Sep, 2025

ファルファーレシューズの中でも人気の高い、ポインテッドバレエシューズの「ナタリー」がリニューアル！

より柔らかく、快適な履き心地に喜んでいただける一方、仕様が変わり「サイズ選びが難しい」とのお声もお寄せいただきます。

 

今回はファルファーレのバレエシューズ選びはもちろん、一般的なシューズ選びにも役立つ「サイズ選びのポイント」をご紹介！

 

 

 

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①人の足は千差万別

 

まず大切なことは足の形は人それぞれ本当に違うということ。そして靴のサイズも千差万別なのです。

ブランドが違えばもちろん、同じブランドでも木型や素材でサイズ感は変わってきます。

「サイズ」は“あくまでも目安”と捉え、その1足1足ごとに自分に合ったベストサイズを選ばれることをおすすめします。

 

 

②つま先、あたっていませんか？

 

人は歩行時、1歩進むたびに体重の負荷がかかり、靴の中で足が5㎜程度前に動いています。

その際につま先が靴にぶつかってしまうと外反母趾などの原因に。

ナタリーのようなポインテッドトゥのシューズであれば、少なくとも10㎜はつま先に余裕があるものがベターです。

また、ラウンドトゥやスクエアであれば最低5mmほどが目安です。

 

 

③「足幅」と「足長」は同じくらい重要

 

靴を選ぶ際、どうしてもつま先～かかとの足長に目がいきがちですが、同じくらい重要なのが足幅。

親指の付け根～小指の付け根を指す「ボール部」と靴の一番広い部分が合っているかをよく確認しましょう。

ここが合っていないと足が前に滑りすぎたり、逆にきついと痛みがでる原因に。

足幅がきついと感じる場合はサイズアップがベター。

幅に合わせてサイズを上げると足長が大きくなってしまう方はハーフインソールやかかとパッドなどのアイテムを上手に取り入れてみてください。

 

④トップラインにはほんの少しのゆとりを

 

トップラインとは靴の履き口のラインのこと。

開きすぎていると靴が脱げやすく、きつい場合は歩くたびにどんどんくい込み痛くなってしまいます。

デザインにもよりますが、浮腫みも考慮してかかとが抜けない程度で1～2㎜ほどのゆとりがある状態がおすすめ。

また、立った状態で外くるぶしに当たらないかも必ずチェックして。

 

 

⑤Fitting時の注意点

・必ず「両足」はいて確認を

たとえほんの少しでも、左右のサイズや足型が異なればちょどよい靴のサイズが変わる可能性も。

左右で足長が異なる場合は、大きい方の足に合わせて靴を選び、小さい方に中敷きを入れてサイズ調整するのがおすすめです。

 

・靴は“歩くための道具”。立って、歩いて試しましょう

靴を試着されるときお店でも自宅でもまずは座って足入れすることが多いと思いますが歩いたときにかかとが浮いたり、靴の中で足が動いてしまわないかなど歩いてみないとわかりにくいこともあります。

 

・日頃の自分の足の特徴を考慮して

甲高幅広や指が長い、左右でサイズに差がある…のような足の形の特徴はもちろん、

浮腫みがでやすい、通勤や仕事で歩くことが多いなど普段の生活での特徴も考えてサイズやタイプを選びましょう。

 

 

 

それでもやっぱりオンラインショップでの靴選びは不安。。そんな方にはおうちでゆっくり前後のサイズを履きくらべできる「ご試着サービス」がおすすめです。

 

 

足のむくみは午後～夕方にかけてでやすく、朝と晩では靴のサイズ感が異なる方も多いはず。店舗で試着したときにはぴったりだったのに・・という経験ありませんか？

おうちでサイズを試せるご試着サービスをご利用いただくと、午前中のむくみの少ない時間帯と、夕方～夜のむくみがでやすい時間帯での履きくらべもできて安心◎

 

これから秋冬にかけてソックスやタイツとのコーディネートを楽しみたい方は、実際にあわせたいソックス、タイツを着用して試着するのがおすすめです。

ご自宅での試着時にご不明点やご不安な点があれば、チャットよりお問い合わせください。

※平日10:00～17:30の営業時間内に順次お返事いたします。 

 

ご試着サービスは事前申し込みは不要ですので、ぜひお気軽にお試しください♪

▽詳細はこちら

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足の形だけでなく、履き心地の好みもそれぞれ異なるもの。

好きなデザインやトレンドも楽しみつつ、あなたにぴったりなサイズの靴を選んで快適におしゃれを楽しんでくださいね♪

 

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